Arbeitszimmer einrichten

Beim Arbeiten müssen wir uns konzentrieren – das gilt sowohl für die Arbeit im Büro als auch im eigenen Home Office. Ablenkung, ein unaufgeräumter Arbeitsplatz oder grelle Farben können da schnell überfordernd wirken und die Arbeit stören. Wir zeigen euch, wie ihr euer Arbeitszimmer richtig einrichtet, um voll fokussiert und motiviert arbeiten zu können. 

Der Trend in Deutschland geht zu hybriden Arbeitsmodellen – also dem Wechsel zwischen Büro und Home-Office. Vorteile von Home-Office sind z.B., dass Pendelzeiten wegfallen, sich Privatleben und Beruf besser vereinbaren lassen und eine höhere Flexibilität besteht.

Laut Ifo-Institut arbeiteten Anfang 2026 rund ein Viertel aller Erwerbstätigen in Deutschland – etwa 10 bis 11 Millionen Menschen – zumindest teilweise im Homeoffice. Ein extra für das Arbeiten eingerichtetes Zimmer oder ein passender Bereich im Wohn-/Schlafzimmer hat daher absolut seine Daseinsberechtigung. 

Egal, ob einmal pro Woche oder durchgehend Home-Office – im Arbeitszimmer (falls vorhanden) oder in der "Arbeitsecke" sollte man sich grundsätzlich jederzeit wohlfühlen. Schließlich zählen hier Konzentration und Produktivität. 

Bevor es ans Einrichten des Arbeitszimmers oder der Arbeitsecke geht, solltet ihr euch folgende Fragen stellen:

• Welchen Platz habe ich zur Verfügung? Ein ganzes Zimmer oder eine Ecke in einem Raum?
• Wie viel Fläche nimmt die benötigte Technik ein?
• Wie viel Platz benötige ich für meine Utensilien, z.B. Ordner und andere Unterlagen?
• Darf der Arbeitsplatz – besonders wenn er sich innerhalb des Wohn- oder Schlafzimmers befindet – nach der Arbeit noch deutlich sichtbar sein oder sollte er danach "versteckt" sein?

Das Herzstück des Arbeitszimmers / Arbeitsbereichs ist der Schreibtisch. Umso wichtiger ist es, dass dieser perfekt zu euren Bedürfnissen passt. Doch was sollte der Tisch mitbringen? 

• Höhenverstellbarkeit: Ideal ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen entlastet Rücken sowie Nacken und fördert die Konzentration.

• Ausreichend Platz: Der Tisch sollte genügend Platz für Laptop, Monitor(e) und Unterlagen bieten, um kein Chaos auf der Arbeitsfläche entstehen zu lassen. 
• Ergonomische Tiefe: Die Tischplatte sollte mindestens 70-80 cm tief sein, damit der Monitor weit genug entfernt steht, Tastatur und Maus ergonomisch platziert werden können und genug Platz für Unterlagen bleibt. 
• Stabilität: Gerade bei höhenverstellbaren Tischen ist es wichtig, dass diese nicht wackeln und eine Tragkraft von mindestens 70-100 kg haben. 
• Kabelmanagement: zu einem aufgerämten Arbeitsplatz gehört auch eine optimale Lösung für die Kabel, die am besten unterhalb der Platte oder in einer durchführung platziert werden.
• Angenehme Oberfläche: Ideale Materialien für einen Schreibtisch sind Echt- oder Massivholz (wertig, lamnglebig), eine hochwertige Melaminbeschichtung (pflegeleicht) und matte Oberflächen gegen Reflexion. 
• Genügend Beinfreiheit: Vermeidet feste Schubladenblöcke direkt unter der Arbeitsfläche, um mehr Bewegungsfreiheit während des Arbeitens zu haben. 
• Beleuchtung: Der Schreibtisch sollte bestenfalls quer zum Fenster stehen. Außerdem solltet ihr noch Platz für eine Schreibtischlampe einplanen. 

Der perfekte Stuhl fürs Home-Office sollte im Idealfall ergonomisch, individuell anpassbar und bequem für lange Arbeitstage sein. Auf diese Eigenschaften solltet hr beim kauf besonders achten:

1. Die Sitzhöhe sollte verstellbar sein. Die Füße stehen flach auf dem Boden, die Knie bilden etwa einen 90°-Winkel. 
2. Der Stuhl sollte eine ergonomische Rückenlehne haben. Sie unterstützt die natürliche S-Form der Wirbelsäule. Eine Synchronmechanik sorgt dafür, dass sich die Lehne beim Zurücklehnen mitbewegt. 
3. Die Sitzfläche sollte ausreichend breit und tief sein. Eine Sitztiefenverstellung ist besonders wichtig für unterschiedliche Körpergrößen. Zwischen Kniekehle und Sitzkante sollten 2–4 Fingerbreit Platz bleiben.
4. Die Armlehnen sollten mindestens höhenverstellbar, idealerweise zusätzlich in Breite, Tiefe und Winkel verstellbar sein. 
5. Wichtig sind zudem atmungsaktive Materialien wie ein Netzrücken für bessere Belüftung oder eine hochwertige Polsterung für längere Sitzzeiten. 
6. Grundsätzlich sollte der Stuhl stabil und qualitativ hochwertig sein. Die Belastbarkeit sollte zum Nutzergewicht passen. Außerdem sind ein robustes Fußkreuz sowie gute Rollen für den jeweiligen Bodenbelag wichtig. 

Für das perfekte Arbeitszimmer ist die optimale Beleuchtung entscheidend. Idealerweise sollte möglichst viel Tageslicht ins Zimmer kommen. Um dieses ideal zu nutzen, sollte der Schreibtisch möglichst seitlich zum Fenster platziert werden. Weitere wichtige Punkte sind:

• Blendungen vermeiden durch Jalousien oder Rollos. 
• gleichmäßiges, helles Licht im gesamten Raum.
• Zusätzliche Schreibtischlampe für gezieltes Arbeiten.
• neutralweiße Lichtfarbe (ca. 4.000-5.000 Kelvin) fördert Konzentration und Aufmerksamkeit. 
• dimmbares Licht, um die Anpassung an Tageszeit und Tätigkeit zu ermöglichen.

Ein aufgeräumtes Arbeitszimmer fördert die Konzentration und erleichtert den Arbeitsalltag. Um mit klarem Kopf arbeiten zu können, sollten Unterlagen, Büromaterial und Technik gut verstaut und griffbereit platziert werden. So bleibt die Ordnung am Arbeitsplatz erhalten. Für ein ruhiges Gesamtbild sind geschlossene Schränke und Sideboards optimal. Wer seine Einrichtung im Arbeitszimmer etwas auflockern und gemütlicher gestalten möchte, kann in offenen Regalen Bücher, dekorative Boxen und Pflanzen platzieren. Beides in Kombination miteinander sorgt für eine funktionale, gleichzeitig wohnliche Atmosphäre. 

Auch kleine Helfer machen im Alltag einen großen Unterschied: Schubladen-Organizer, Rollcontainer, Ablagefächer oder Kabelmanagement-Systeme sorgen dafür, dass alles seinen festen Platz hat. Mit Regalen und Wandboards könnt ihr auch optimal die Höhe des Raumes nutzen. Modulare Möbel wie Regalsysteme und Schränke lassen sich flexibel erweitern oder an veränderte Bedürfnisse anpassen. Auch praktisch: multifunktionale Möbel wie Schreibtische mit integrierten Schubladen oder Sideboards, die gleichzeitig als Druckerstation dienen. 

Wer nur ein kleines Arbeitszimmer, einen Bereich in einem Raum oder eine Nische zur Verfügung hat, muss jeden Quadratmeter optimal nutzen. Diese Tipps helfen, um das kleine Home-Office effizient zu gestalten:

• platzsparende Möbel wie ein schmaler Schreibtisch oder ein platzsparendes Eckmodell bieten ausreichend Arbeitsfläche, ohne den Raum einzuengen. Um selbst auf kleinem Raum möglichst flexibel zu sein, sind klappbare oder ausziehbare Schreibtische ideal, denn sie schaffen bei Bedarf zusätzlichen Platz. 
• Um die Ordnung im Arbeitszimmer zu halten, sollte möglichst jeder Zentimeter sinnvoll genutzt werden. Dafür eignen sich am besten hohe Regale, Hängeschränke oder Wandboards – so bleibt wertvolle Bodenfläche erhalten. 
• Helle Farben wie Weiß, Creme oder sanfte Grautöne reflektieren das Licht und sorgen dafür, dass kleine Räume großzügiger erscheinen. Optimal sind auch Holzoberflächen, die dem Zimmer gleichzeitig eine warme und wohnliche Atmosphäre verleihen. 
• Ordnung halten ist besonders in kleinen Räumen sehr wichtig, denn hier fällt Unordnung schneller ins Auge. Mit Kabelkanälen, Kabelboxen und Schreibtisch-Organizern verhindert ihr Kabelsalat und schafft eine ruhige Arbeitsumgebung. 
• Weniger ist oft mehr: Setzt mit gezielt ausgewählter Dekoration Akzente und sorgt für eine angenehme Arbeitsatmosphäre. Bringt mit Zimmerpflanzen frisches Grün ins Homeoffice, füllt leere Wände mit schlichten Bildern und nutzt dekorative Aufbewahrungskörbe sowie stilvolle Pinnwände.